< P> 教育的一个重要目标是培养全面发展的人，良好的心理素质是促进人全面发展的前提。素质教育目标的实现在很大程度上取决于心理健康教育的成果。

< P> 心理健康是一种个人的主观体验，它不仅包括积极的情感、情绪，也包括个人生活的方方面面。现代医学对心理健康提出了这样的标志：其一，没有心理疾病；其二，是一种积极向上发展的心理状态。

< P> 有研究表明，16.79﹪的青少年学生存在着严重的心理安全问题，且随着年龄的增长，心理障碍问题有较大的上升趋势，初中生为13.76﹪，高中生为18.79﹪，另有资料表明，约20﹪的中学生有心理障碍①。这是个庞大的数据，这些数据给了我们一个警示，即应该加强青少年的心理安全教育力度，使它们成为心理健康的中学生。又有调查表明，高中女生整体心理健康水平低于男生，因此，高中女生心理安全教育显得尤为重要。究竟是什么原因造成高中女生在心理健康方面存在不安全的因素呢？笔者经过对多位在心理安全方面存在问题的高中女生进行访谈并一直追踪调查和分析，发现原因主要在个人、家庭、学校和社会等方面，现就影响高中女生心里安全的个人原因作如下分析。

< P> 个人原因是内因，即主要原因，它对女生的心理安全起着决定性作用。那么有那些具体的原因呢？

一、自卑心理使得她们失去自信、智能水平下降

< P> 自卑感表现为学生对自己的品质和能力做出过低的评价，或对自身的智力和能力所产生的自我轻视，在追求理想和目标时失去信心，认为自己不如别人的消极的评价及心理感受。一部分女生进入高中后，往日的优越感（在初中时学习拔尖，或者是班干部，很受教师的器重和同学的尊重）随着学习环境的变化（高中学习难度加大，原来初中的高手云集一起而使自己泯然众人矣）而逐渐消失。虽然她们非常努力，但成绩总是不理想。这使她们非常苦恼，开始怀疑自己，自我否定。自信心动摇之后，她们的情绪就萎靡不振、灰心丧气，注意力难以集中，碰到疑点、难点也不敢 向老师和同学请教，怕他们嘲笑自己。这是产生自卑感的原因之一。另外有些女生在初中时是佼佼者，进入高中后，知识的难度突然加大，学起来吃力就不愿花大力气去学，认为和初中一样，只要在考试前努力就行了，可是事与愿违，最后便干脆放弃。还有生理的变化使她们更关注自己的外貌、身材，有的女生对自己的容貌不满意，有的嫌自己的身材不够好，结果引起“自惭形秽”心理。随着这些消极的自我暗示不断出现，她们的智能水平逐渐下降，思维与应变能力的减退更加明显，就出现了不同程度的心理问题。

< P> 女生李某某，在初中时其成绩从没下过年级前三名，她的老师甚至要求她考巴蜀中学（市重点中学），她也有这种理想，可是在中考时她考失误了，只是刚刚考上了我校的公费线，很多同学都比她考得要好，这对她的自尊心伤害很大，她感到很自卑。进入高中后，她自暴自弃，成绩越来越差，分科时进入我班成绩就很差了。虽然对她进行了多次交谈，虽然有所改观，但是效果一直不太好。

< P> 自卑心是前进道路上的绊脚石，它使人迷失自我，看不起自己，失去对学习的激情，影响智力的发挥，抹杀学生的学习能力和创新能力。切莫让自卑在心里占据一席之地。

二、焦虑心理使得她们焦躁不安、学习不能静心

< P> 焦虑表现为预感到似乎即将发生不幸，可能面临冲突或挫折时，所表现出的一种焦急和忧虑。这是一种复杂的综合性负性情绪，是由紧张、不安、焦急、忧虑、恐慌等感受交织而成的情绪状态。高中女生的焦虑主要是由高考的压力而引起的。由于平时考试频繁，家长对孩子寄予很大的希望，使得一些女生把考试当作一种负担，考不好难以向家长交代，不由自主地产生紧张、忧虑、神经过敏等症状。还有的女生患考试焦虑症，考试时莫名其妙地恐惧，捏笔的手有些发抖、手心出汗，看着考卷，注意力却不能集中，思考问题困难，有时会感到脑子里一片空白，原先记的东西全忘了，于是影响了水平的发挥，成绩不好反过来又使焦虑更加重，从而陷入了恶性循环之中。

< P> 女生曾某，学习成绩优秀，可看上去她就是不高兴，经多次谈心后她透出真言，原来是她母亲希望她能考上北京师范大学，当她知道考这所学校要很高的分数后就开始担心，害怕自己考不上，每次开始她都胆战心惊，生怕考得不好使母亲失望。特别是进入高三后这种心情表现很激烈，在一诊她考到七十多名后心情极度紧张，她自我形容快到了崩溃的边缘。后来通过给她和给她母亲进行沟通，情况好转了许多。

< P> 学习需要有个安静的环境、平静的心态。焦虑和烦躁恰恰是学习的天敌。家长应少给学生精神上的负担，学生也少给自己思想和精神上的负担，老师要注意学生的心态变化，适时加以开导和引导，让学生心理走上健康的轨迹。

三、脆弱心理使得她们意志薄弱、学习不够主动

< P> 脆弱是学生意志薄弱，不耐挫折的心理表现。这种心理与家长的过多照顾和保护有关。现在的学生都是独生子女，平常家长小心呵护，宠爱有加，子女得不到应有的磨练，缺乏承受挫折的精神准备和能力。不少女生表面上看个性十足，但内心脆弱，像一个外形完整的蛋壳，只要轻轻地一捏就成了碎片。学习上，她们知难而退，碰到难题，绕道而行，不肯动脑筋钻研。学习成绩不好时，便灰心丧气，自暴自弃。结果导致她们对学习的淡漠，她们平常意志消沉、缺乏主动。

< P> 女生曹某某，家境优越，独生女，被父母视为掌上明珠，平时在家基本没做过家务。刚入我校时，由于不能独立生活，由其母陪同在学生公寓住了一星期。由于她有胃病，在很多事情上表现得很脆弱，只要胃稍稍一疼就以泪洗面、请假回家，体育课因怕累也是常请假，生活上没有主见，学习上缺乏主动性、怕吃苦。

< P> 是鹰总有被父母抛向岩石的时候，唯有如此才能练就雄鹰搏击云天的强劲。作为人之父母，请记住“父母之爱子，则为之计深远”的古训，“该放手时就放手”，给孩子一片成长的天空，让孩子早日面对坎坷，早日坚强。

四、嫉妒心理使得她们心胸狭隘、学习缺乏激情

< P> 嫉妒心理指向强于自己、超过自己的同学，所取得的地位、名誉、成绩等所采取的一种不服气、不友好，甚至是一种敌对的情绪。是有一种想保住自己的优势地位而极力排除他人的优势地位的心理趋向所造成的。俗称“红眼病”，嫉妒是健康交往与正常学习的障碍，主要表现在物质上的嫉妒和学习上的嫉妒，其中以学习上的嫉妒居多，女生嫉妒心比男生强。一些女生心眼较小，不能以平常心看待别人的优势，没有学会全面认识自己，误认为是对方的优势造成了对自己的损害，别人家境比自己好或者别人的成绩上去了，就心怀不满或孤立、疏远对方，或讽刺、挖苦对方等。其实，心怀嫉妒的人在嫉妒别人的同时自己的内心也在受着煎熬，这是一种害人害己的情绪，若不消除这种情绪，良好的学习气氛就难以形成，女生们学习成绩也难以稳定并提高。

< P> 女生杨某某喜欢打扮自己，很少考虑学习。但由于家境不是很好，所以有时对于打扮来说是心有余而力不足。同班同学魏某某（女）家境要好得多，平时都穿得很时髦。杨某某看在眼里嫉在心上，并经常指桑骂槐的说魏某某打扮得像妖精，有一次利用坐在魏某某的后面的机会把魏某某的一件新的粉红的上衣涂上墨水。结果使得自己被班主任教育了一顿，还得给别人赔了一件衣服。这使得她很是恼火。由于她很喜欢刘亦菲，有一天魏某某与同学谈刘亦菲的八卦消息，她听到后又和魏某某大干了一场。经多次谈心教育，她很难改掉那种个性，但有所改进，可就是不能完全静下心来学习。

< P> 嫉妒使人心失去平衡，嫉妒使自己经受痛苦的折磨。心怀嫉妒的女生，请敞开心扉，让阳光照射进来，你便会发现你的生活竟会如此多姿，世界竟是如此美好，人际关系竟是如此和谐。

五、虚荣心理使得她们死要面子，学习成绩下降

< P> 虚荣是一种被扭曲的自尊心，它追求的是一种脱离了自己客观实际而被夸大的虚假荣誉，俗称“死要面子”。女生的虚荣心普遍要高于男生，虚荣心太强的学生，往往不敢正视自己的不足，以自己的长处来比别人的短处，因而看不起别人，不能虚心向别人学习。主要表现为家境上的虚荣，身材上的虚荣，学习上的虚荣等。有的女生家境一般，但为了显示自己家境富裕，穿名牌，甚至在农村的父母到学校来看望她们时，她们生怕同学知道了就躲着不见父母，甚至说是自己的亲戚。有的为了有一个魔鬼身材，少吃饭甚至不吃饭，最后导致营养不良。有的在学习上有了障碍，为了表示自己聪明，不去问老师，也不去问同学，考试下来效果不佳，便找借口是粗心所致，久而久之，学习跟不上了，便又表现得不屑于学，看上去很洒脱，其实是死要面子在作怪。

< P> 某女生属于留守学生（父母在外打工，由爷爷照看）类别，她为了保持苗条身材，从初中到高中基本上靠吃水果度日，到高二时由于营养严重不足，最终病倒并失学。

< P> 女生辜某，家境贫寒，每月生活费不超过200元，她在同学面前总是装出很有钱的派头，当班主任考虑给她赞助时，她因难为情而拒绝，甚至对班主任发火，认为班主任伤了她的自尊。

< P> 虚荣心，简言之“死要面子活受罪”，受过高中教育的女生怎么能让“项链”的悲剧（莫泊桑《项链》）在自己身上重演呢？做人，讲究脚踏实地，经过自己努力奋斗出来的天地才是最美的。

六、以自我为中心，任性、自私自利，使得她们不能容纳别人、交际圈子狭小

< P> 自我指个体对自己存在的觉察。觉察是一种心理经验，是一种主观意识，故心理学中讲自我就是讲自我意识，两者是同义语。康德认为人对自身意识活动本质的认识就是自我意识。任性是指中学生不管他人的意愿和利益，不管后果的好坏与大小，听凭自己的想法和欲望而毫无约束，他人的劝助与批评都不能接受的性格。这类女生表现的以自我为中心就是凡事都只从自己的角度出发，只为自己考虑。容不下别人对自己的批评，甚至容不下别人对自己的不尊重，希望任何事情都按照她们的意愿去运行，否则就是对别人不理不睬，甚至是大发雷霆。这样就使得同学不敢和她们接近或亲近，于是她们的交际圈越来越少。在学习上也是如此，总希望自己是最棒的，看不得别人比自己学得更好。

< P> 女生曾某某就是这样的一个代表，在家中要是父母吵了她，她会生气几天而不理父母，甚至不在家里吃饭。在学校老师也不能说她，有次她没完成作业，英语教师说她应该完成作业的，她当时就把教室里的窗户用力的一拉，啪的一下几乎把玻璃给震碎了，事后她根本不认为她的这种做法不对。要是同学不小心碰了她，她就会认为同学看她不顺眼或和她过不去而把同学臭骂一顿。

< P> 人是社会的人，人不能脱离群体而存在，凡事以自我为中心，终究会把自己逼进死胡同。自私自利的人终究是没有市场的。做事能换个角度想和做，能使自己轻松快活。想他人所想，急他人所急，能使自己朋友遍天下。

七、不正当的交往使得她们远离学业、荒芜学业

< P> 不正当的交往对女生影响很大，如有的女生与社会闲杂人员混在一起，谈恋爱或做一些违法的事情，有的甚至自身受到伤害，这让有些女生荒废了学业，有的甚至就此失去了学习的机会。走读生由于时间较充裕，在这方面的人数要显得多一些，有的由于家长忙自己的事而对她们照顾较少，她们便进网吧、迪吧和营业性舞厅等。有的抽烟，酗酒；有的还染上吸毒的恶习；有的跟着别人出走，甚至受到别人的伤害（身体侵害或性侵害）而身心俱损。

< P> “近墨者黑”，处在青春期的女生，一定要洁身自好，选择良友。一旦陷入不正当交往中，将会后悔莫及，遗憾终生。家长们也好给自己的孩子营造一个温馨的家庭坏境，促进孩子的健康成长。

< P> 女生心理安全的个人原因对她们的成长的影响很大，这需要教育者们独具慧眼，从她们身上所表现的不同特征入手，剖析其深层次的原因，然后加以疏导、开导，拨开她们心灵之雾，让阳光照进她们阴霾的心空，使得她们的心情变得晴朗，性格变得开朗，缺点得以改正。这样她们才能成为一个心理健康的女生。